The Great Wilderness und ihre Geologischen Wunder
Es gibt Landschaften in der Great Wilderness, die der Vorstellungskraft trotzen - Orte, an denen sich beim Erklimmen eines Hügels oder beim Umrunden einer Kurve
Wenn wir unsere Zeit beim Wandern durch einen urzeitlichen Regenwald verbringen, oder indem wir die Aussicht von einem Berggipfel genießen, fühlt sich das richtig gut an. Hier sind drei Tipps, wie Natur-Zeit in BC glücklicher machen kann, und die wissenschaftliche Erklärung dafür.
1. Zeit in der Natur reduziert Stress
Der Blick auf die Baumwipfel im Capilano Suspension Bridge Park in North Vancouver. Foto: Destination Canada
Eine Studie zu den Auswirkungen von Waldspaziergängen zeigt, dass Zeit, die in der Natur verbracht wird, einen positiven Einfluss auf die Entspannung des Herz-Kreislaufsystems hat und die Aktivität des Parasympathikus steigert: Alles in allem eine tolle Art, Stress, der von einem überreizten sympathischen Nervensystem verursacht wird – auch allgemein bekannt als “Kampf- oder Flucht-Reaktion” – zu reduzieren.
2. Zeit in der Natur fördert kreatives Denken
Ohne Handyempfang lässt es sich im North Tweedsmuir Provincial Park leicht abschalten. Foto: Taylor Burk
Das Leben in einer zunehmend digital geprägten Welt kann mit einer Überbeanspruchung jenes kreativen Teils des Gehirns einhergehen, welcher uns das Multitasking ermöglicht und uns dabei unterstützt, Aufgaben und Ziele im Fokus zu behalten. Diese Studie über Kreativität in der Wildnis belegt, dass Zeit in der Natur eine wirksame Methode ist, um erschöpfte Aufmerksamkeitsressourcen wieder aufzubauen.
3. Ein Besuch im Regenwald hebt die Stimmung
Moosbewachsener Regenwald in Haida Gwaii. Foto: Ian Holmes
Wenn du Zeit in der freien Natur verbringst, kannst du dich stärker auf die positiven Dinge in deinem Leben konzentrieren. Diese Untersuchung veranschaulicht, wie Zeit in der Natur zu einem Rückgang sich wiederholender negativer Gedankenschleifen führt.
Die Weite der Wildnis British Columbias erwartet dich
Warum nicht selbst losziehen, um die Wohltaten der Natur hautnah zu erleben? Hier findest du 10 Ideen, wo du in British Columbia deine Energiereserven wieder auffüllen kannst.
Titelbild: Idaho Peak, Slocan Valley, Kootenay Rockies. Foto: Dave Heath
-
-
The Great Wilderness:
Fünf Orte, an denen man die Größe des Universums spürtVon hoch aufragenden Bergen bis hin zu tosenden Wasserfällen, von hügeligen Hochebenen bis hin zu riesigen, von Gletschern gespeisten Seen
-
The Great Wilderness: Route 16 in Northern BC
7-10 Tage / 1006 km (625 mi)
Eine bewegende Reise, die sich vom Pazifik bis zu den kanadischen Rocky Mountains durch einige der schönsten Landschaften von British Columbia erstreckt.
